Eteriniai aliejai vonioms 101: pasveria įžymybių dermatologas

Paruoškite švelnią TF, naudodamiesi šiais ekspertų patarimais.

Pirma: kas yra eteriniai aliejai?

Šis turinys yra importuojamas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Prisiekiu, nesvarbu, kaip karšta ar šalta, aš vis tiek maudysiuosi karštose voniose ir kelias valandas jose žiūrėsiu televizorių. Ar dėl to aš keista? ⁣ ⁣ Vandenyje @lushcosmetics aukso karštis + mėlynas dangus ir purus debesų vonios bomba



Įrašas, kurį bendrino Emma Sugiyama (@emma_sugi) 2019 m. liepos 19 d. 15:12 PDT

Eteriniai aliejai iš augalų ir gėlių išgaunami per procesą, vadinamą distiliacija, sako įžymybių dermatologas Haroldas Lanceris, gyd . „Paruošimo procesas yra pagrindinis dalykas, nes eteriniai aliejai dažnai naudojami kaip vietiniai produktaiskirta dirginimui ir uždegimui mažinti,' jis sako.

Jei turite riebią arba spuoguota oda (hm, labas, tai man), tikriausiai esate šiek tiek atsargus, kai reikia įtraukti veidą ir kūno aliejai į savo grožio rutiną. Kaip žmogus, kuris per valandą nusiplauna veidą, blizga, man labai palengvėjo, kai dr. Lancer paaiškino, kad eteriniai aliejai, laimei, nesukelia aknė . 'Eteriniai aliejai dažnai naudojami ant spuogų linkusios odos, siekiant sumažinti uždegimą, todėl užsikimšusios poros rečiau atsirasti,' jis sako. Vienintelis įspėjimas? Turintys jautrią odą, turėtų vengti labai rūgščių eterinių aliejų (savo voniose ir kitur), kad išvengtų dirginimo, sako dr. Lancer.

Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Kurie eteriniai aliejai geriausiai tinka vonioms?

Dabar, kai žinote, kad galite įterpti eterinių aliejų į savo vonios vandenį, nepažeisdami odos, tikriausiai įdomu, kurie eteriniai aliejai yra ~ būtini ~ vonios metu. Tiesiog „heads-up“:Eterinio aliejaus vonios yradaugiausiaapie nuotaiką, todėl rasti tinkamą formulę savo voniai yra taip pat lengva, kaip nuspręsti, kokio nuotaikos siekiate.Jei nenorite paskirstyti efekto, rinkitės raminančią formulę (pvz., Levandų, rožių, ilang-ilangų ar bergamočių). Reikia pasiimti? Išbandykite citrusų aliejų, pavyzdžiui, citriną arba saldus apelsinų eterinis aliejus atgaivinančiai nuotaikai. Jei norite drėkinti sausą žiemos odą, pabandykite pasimaudyti vonioje su saulėgrąžų ekstraktu, sako dr. Lancer, nes ją „greičiausiai absorbuoja oda per švelnią vonią“.

Amžini eteriniai aliejai saulėgrąžosamazon.com2,95 USD APSIPIRK DABAR Aura Cacia grynas smilkalų eterinis aliejusamazon.com22,09 USD APSIPIRK DABAR

Ar galite įdėti eterinių aliejų tiesiai į savo vonios vandenį?

Šis turinys yra importuojamas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Pavadinsiu tai pasakų vonia & zwj; # selfcaresundays # bathtime #bathsoak #skincarewithsaj

Įrašas, kurį bendrino Atlantos turinio kūrėjas | Saj (@skincarewithsaj) 2019 m. lapkričio 17 d. 12:42 PST

Priešingai, kai eterinį aliejų vartojate vietiškai, jūsneturireikia nešančiojo aliejaus (dar vadinamo neesminiu aliejumi, pavyzdžiui, migdolų ar avokadų, kurie veikia kaip skiediklis) vonioms, sako dermatologas Lameesas Hamdanas, MD, Šifa . Tai reiškia, kad taip, jūs galite pridėti eterinių aliejų tiesiai į savo vonios vandenį. Vienintelis kartas, kai daktaras Hamdanas siūlo derinti savo eterinį aliejų su nešikliu? Jei jūsų vonia skirta nuraminti sausą odą, nuovien eteriniai aliejai nebustikraidaug nuveikti drėkinimui.

'Jei turite sausą odą, šešis lašus eterinio aliejaus galite sujungti su vienu šaukštu nešiklio aliejaus - jūsų vonioje esantis vanduo padės įstumti drėkinantį nešiklio aliejų į odą', - sako ji. Jūsų nešiklio aliejus priklauso nuo jūsų odos tipo ir rūpesčių, taigi, jei turite riebią, į spuogus linkusią odą, žiūrėkite į lengvesnius aliejus, pvz., saldus migdolas arba vynuogės sėkla . Kita vertus, sausa oda gali susidoroti su turtingesniu nešikliu avokadų aliejus .

Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Kokia esmė?

Įtraukti ekologišką, saldų eterinių aliejų aromatą į jūsų savaitės vonios seaną yra paprastas būdas #TreatYoSelf ir gyventi savo geriausią gyvenimą .Jei neturite alergijos ir pasirinksite ekologišką versiją, jūsų eterinio aliejaus vonia turėtų būti saugi ir atpalaiduojanti patirtis.Asmeniškai aš ruošiuosi įkelti savo vonią su keliais lašais levandų aliejaus, paimti taurę vyno ir klausytis bombų grojaraščio. Ir taip, esate visiškai kviečiami mane nukopijuoti.

Susijusi istorija